锻炼后出汗是否说明有了成绩有点胖,想要在15天内减掉10斤,要用什么方法才能有效怎样减掉大腿上的肉?减肥越减越肥怎么办?男生,18岁。165cm怎样增加身高经常长时间上网,身体很虚,想改变身体状况!有的减肥方法是先把穴位打开经过一段时间的点穴按摩在胃大,有什么好方法可以让他变小一些?游泳可以加强腰背肌肉吗如何能快速减大腿和小腿呢??